Yoga im Grottenhof

Montags und Donnerstags, jeweils um 17:45 und um 19:30 Uhr

Mittwochs Yoga im Kindergarten in Wildon

Individuelle Kleingruppen

Wenn du mit Freunden/Freundinnen/Familienmitgliedern/Partner/Partnerin,.... abseits von allgemeinen Yogakursen in Kleingruppen üben möchtest, kontaktiere mich gerne ( manuela@mahayoga.at oder telefonisch unter 0650 6439980)

Einzelstunden

- hier gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche für die Yogapraxis ein - verschiedene Schwerpunkte und Vertiefungsmöglichkeiten: Körper, Atem, Meditation....

- wenn Du lieber allein und unabhängig von Gruppenkursterminen üben möchtest

- wenn Du in Deiner eigenen Praxis unterstützt werden und gezielter üben möchtest

- auch als Geschenksidee für andere oder

- einfach so für dich wenn du Lust drauf hast

Wenn Du Dich für meine Yogakurse interessiert und mehr Informationen haben möchtest, schreib bitte eine E-Mail an manuela@mahayoga.at oder ruf mich an unter 0650 6439980!

mahayoga – maha setzt sich zusammen aus dem ma von Manuela und dem ha von Hauser. mahayoga steht somit für mich und meinen Stil Yoga zu unterrichten. Meine Einheiten bestehen aus statischen Elementen sowie aus dynamischen Elementen im Vinyasa-Stil. Eingebettet sind meine Stunden meist in philosophische Themen, Fragen oder Zitate, die als roter Faden den Unterricht begleiten.

Besonders wichtig ist für mich die genaue körperliche Ausrichtung in der Asana-Praxis, um Blockaden zu lösen und dadurch die Energie im Körper wieder ins Fließen zu bringen. Finde so zu mehr Beweglichkeit, Gelenkigkeit, mehr Energie und Kraft.

Es ist mir ein Anliegen, dich mehr und mehr in Kontakt mit dir selbst zu bringen, deinen Körper besser zu spüren, deine Grenzen wahrzunehmen, loslassen und entspannen zu können, sowie dein Potential, deine Talente und Fähigkeiten zu erkennen und zu leben. So begegnest du den täglichen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Humor. Ich bin registrierte Yogalehrerin RYT 500 bei der Yoga Alliance und unterrichte Yoga seit 2012. Neben der Yogalehrerausbildung und Weiterbildungen in diesem Bereich, bin ich Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic und Zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie. Außerdem bin ich noch tätig als Vortragende bei Yogalehrerausbildungen bei yogawege.

Wenn du noch mehr über meine bisherigen Aus- und Weiterbildungen, meinen Yogaweg und meinen Unterricht wissen möchtest, erzähle ich dir gern davon bei einem persönlichen Kennenlernen oder Du kontaktierst mich und kannst bei einem meiner Kurse eine  Schnupperstunde besuchen.

Bei positive.coaching geht es mir darum, die Werkzeuge des Yoga und der Positiven Psychologie mit dir gemeinsam zu nutzen. Erkennen und entfalten wir dein Potential und deine Stärken! Erfahre wellbeing und flourishing!

Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen lösen Blockaden und unterstützen dich darin, Klarheit und Ruhe zu finden. Mit Hilfe der Methoden der Positiven Psychologie baust du deine Charakter- und Signaturstärken aus und erlebst positive Emotionen.

Das Coaching will dir helfen, Sinn und Freude, privat und beruflich, in deinem Leben zu finden und Lebensziele zu verwirklichen. Das alles darf zu bereichernden Beziehungen und einem erfüllenden und glücklichen Leben führen. 

Vorgespräch

Bitte melde dich telefonisch oder per E-Mail bei mir wegen eines Termins für das kostenlose Vorgespräch. Beim Vorgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und finden heraus, ob das Vertrauen für ein gelungenes Coaching da ist. Ausserdem klären wir sorgfältig, welches Thema dich beschäftigt, woran du arbeiten möchtest und welche Methoden dich dabei unterstützen können. Ich freue mich auf ein gemeinsames Tun und Sein!

„Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko,

zu blühen.“     (Anais Nin)

Manuela Hauser 8430 Leibnitz Lenauweg 11/1

Österreich

Telefon: (+43) (0) 650 6439980

E-Mail: manuela@mahayoga.at

Inhalt: Die Informationen auf der Internetseite www.mahayoga.at sind allgemeiner Natur. Wir übernehmen keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Informationen. Wir behalten uns vor, die Inhalte dieser Website jederzeit und ohne vorherige Ankündigung zu aktualisieren oder zu ändern.
 Diese Website kann Hyperlinks auf Internetseiten Dritter enthalten. Für deren Inhalte sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.

Inhalt, Design und Struktur dieser Website (www.mahayoga.at) sind urheberrechtlich geschützt. Alle Rechte sind vorbehalten.

Alle Texte, Bilder, Illustrationen und Dateien unterliegen dem Urheberrecht zum Schutze geistigen Eigentums. Ohne die schriftliche Genehmigung des Inhabers dürfen die Inhalte dieser Seite in keiner Weise anderwärtig verwendet werden.

Bilder: Andrea Steirer

Design & Programmierung: Laura Rössl via WordPress